Чтобы такого съесть чтобы посмеяться?

Нет, галлюциногенные грибы есть не надо! )))
А ведь и вправду, наше настроение в большой степени зависит от того как функционирует наш желудок, а впоследствии - организм в целом.

Диета должна подходить по всем параметрам и не перегружать систему организма, чтобы мы почувствовали легкость и пользу.

Особенно эта диета подойдет людям, которые страдают от проблем с ЖКТ в обостренной или хронической форме. Также хочу посоветовать скорую помощь для желудка и всего организма ввиде таблеток которые я сама принимаю, они также подойдут вам если у вас есть хронические воспалительные процессы. Называются эти таблетки Вобензим, все-таки немцы знают толк в медицине, но читайте инструкцию т.к. есть ограничения.

Насчет питания, у меня есть небольшой список продуктов которые я употребляю для хорошего самочувствия, и, что немаловажно, эти продукты практически универсальны:

1. Почетное первое место занимает РИС, и все продукты из него. Говорят, что черный рис самый полезный (я пока еще не пробовала).

2. Печеные яблоки (с корицей, ванилью или без), очень полезны для пищеварения (но не увлекайтесь), пару яблочек в день при отсутствии воспалительных процессов будут очень кстати, а желудок скажет вам спасибо.

читать дальше

Из напитков рекомендую свежесваренное какао вместо кофе, и тоже в меру.

Вот так. Если вам поднимает настроение другой продукт, напишите в комментах какой именно.


Проявляйте фантазию в своем рационе, добавляйте полезных вкусняшек и жизнь заиграет новыми красками!