Как сделать свою жизнь сладкой, без единой крупинки сахара! Личное мнение от  ~Ulitka~.

Конфеты, шоколадки, тортики, стекляшки, сладкие пасты, как же они нам полюбились за мгновенное поднятие настроения только при одном их виде.




Но что же делать тем людям, у кого повышен сахар в крови? Тем, кто "переел" сладостей а потом "пожинает" совсем несладкие последствия в виде ухудшения здоровья.

Да, к сожалению, сахар в чистом виде или в продуктах.. здоровья нам не добавит, даже если потреблять этот продукт в умеренном количестве.
Представить только: если сахар разъедает зубную эмаль до черных страшных дыр, то на что он способен при попадании в желудок? Ух ... жуть!
Но природа очень мудра, и создала сладкие, а главное природные заменители белого сахара.

Давайте же разберем по полочкам все эти полезные сладости.



Стевия

Любителям сладких чаев и других напитков, я бы рекомендовала обратить внимание на такое растение как Стевия. Говорят, что эта трава слаще сахара в 300 раз!

Мой личный опыт знакомства со стевией:
В аптеке я купила стевию в сушенном виде, в пачках их продают по 50 г. Заваривать можно как обычный чай, щепотка сухой травы на одну чашку. В результате мы получаем сладкую воду со специфическим травянистым ароматом. Вкус напитка вначале очень сладкий, даже слащавый, который быстро исчезает, то есть послевкусия не остается. Калорий в этом травяном настое - вовсе нет. Также этот продукт продается в таблетках.





Читать дальше...