Почему смеяться — полезно?

[~Ulitka~]

Интуитивно мы знаем, что смех является одним из лучших инструментов для борьбы со стрессом, и наука подтверждает это. Когда мы смеемся, высвобождаются эндорфины, которые дают ощущение эйфории и повышают тонус. Снижается уровень гормона кортизола, а иммунные клетки активизируются.

Отношения в парах, которые смеются вместе — крепче. Смех в компании формирует социальные связи, способствует чувству единения и безопасности.

@темы: смехотерапия

Comments

[Marita~]

Отношения в парах, которые смеются вместе — крепче

~Ulitka~, да, вот совершенно согласна!

[sool16]

~Ulitka~, Полностью поддерживаю!

[~Ulitka~]

Marita~, sool16,

[Maria_Mujer]

Поржать с мужем вдвоём - это мы любим

[~Ulitka~]

Maria_Mujer, молодцы